Wednesday, June 4, 2014

Penat dan Shaklee


Anda penat? Kenapa? Sibuk bekerja seharian? Anda sedang menjalankan diet? Banyak faktor kenapa anda penat, atau kata lainnya kurang tenaga. Antara faktor-faktor kenapa ini berlaku ialah :
Sebab 1: Kekurangan darah

Sekiranya anda masih muda dalam usia reproduktif dan mengalami haid yang 'heavy' setiap bulan, atau anda baru sahaja melahirkan anak beberapa miggu yang lepas, atau anda di diagnoskan mengalami fibroid, kehilangan darah mungkin penyebab terhadap keletihan anda.

Pendarahan haid atau faraj mengurangkan sel-sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke sistem dan organ badan anda yang lain. Kekurangan oksigen pada organ menyebabkan anda cepat letih dan tidak bermaya.

Lain-lain sebab yang yang mendorong kepada kekurangan darah termasuklah: kekurangan vitamin seperti zat besi, folik dan vitamin B. Kekurangan darah juga mungkin berasal dari penyakit buah pinggang.

Gejala kekurangan darah yang lain termasuk: pening, kesejukkan dan rasa mudah terganggu. Ujian darah dengan senang dapat membuat diagnosa ini. Rawatan termasuk makan sayuran hijau seperti brokoli, bayam dan daging merah dan supplement yang diberi oleh doktor.

Sebab ke 2 : Kekurangan Hormon Tiroid

Sekiranya anda terasa lembab secara fizikal atau mental dan sedikit murung, anda mungkin mengalami hypotiroidism, satu masalah kekurangan hormon tiroid yang mengurangkan metabolisma badan dan memperlahan sistem badan untuk beroperasi.

Dikatakan 17% wanita mengalami hypotiroidism dan mereka langsung tidak mengetahuinya. Ujian darah T3 dan T4 dengan mudah dapat mengesan masalah ini dan selepas rawatan, anda akan merasa bertenaga semula.

Sebab ke 3: Jangkitan Kuman air kencing (UTI)

Walaupun kebanyakkan dari simtom lebih kepada sakit semasa kencing dan kerap ke tandas, keletihan memanjang juga merupakan salah satu gejala kencing berkuman. Tidak semua yang mempunyai simtom yang jelas seperti pedih semasa kencing dan segelintir yang lain mungkin tidak mengalami gejala langsung.

UTI disebabkan oleh jangkitan bakteria yang mungkin terdorong oleh amalan penjagaan faraj yang tidak sihat. Hubungan seks juga meninggikan risiko UTI kerana kuman dari faraj mungkin ditolak ke salur kencing semasa seks.

Ujian air kencing adalah mudah dan cepat dalam membuat diagnosa dan rawatan termasuklah ubat anti-biotik. Sekiranya simtom berulang, anda mungkin mengalami masalah UTI kronik. Berbincanglah dengan doktor tentang pencegahannya.

Sebab ke 4: Terlebih caffeine

Sesetengah orang menganggap caffeine boleh memberi rasa cergas, tapi bagi sesetengh wanita, caffeine boleh memberi kesan yang sebaliknya. Caffeine bertindak sebagai stimulant tetapi sekiranya mengambil terlalu banyak, ia akan menyebabkan keletihan.

Cara untuk mencegah adalah dengan mengelakkan caffeine sebanyak mungkin, bukan sahaja kopi malahan tea, coklat, minuman ringan atau apa-apa ubat yang mengandungi caffeine.

Sebab ke 5: Alahan makanan.

Makanan selalunya memberikan tenaga tetapi bagi sesetengah orang yang alah kepada makanan, ia boleh memberi kesan sebaliknya. Keletihan mungkin salah satu mereka alah kepada makanan. Sekiranya anda mengesaki yang makanan punca mengantuk dan keletihan anda, cuba elak makanan yang anda syakki itu dari suapan harian anda.

Sebab ke 6: Sleep Apnea

Sekiranya anda tidak mendapat tidur yang cukup, ada kemungkinan ia penyebab masalah anda. Tapi apa kata kalau anda sendiri tidak menyedari yang anda tidak cukup tidur?

‘Sleep Apnea adalah satu keadaan dimana anda secara tidak sengaja berhenti bernafas semasa tidur, yang menyebabkan anda terbangun secara tiba-tiba tetapi cukup lama untuk menganggu kitaran tidur anda. Ia lebih kerap terjadi kepada mereka yang berbadan gemuk dan berkait rapat dengan tidur yang berdekur.

Sekiranya anda pengidap ‘Sleep Apnea’ doktor selalunya akan menyarankan pengurangan berat badan dan menasihatkan anda berhenti merokok.
Dalam kes serius, pembedahan mungkin diperlukan untuk memastikan laluan pernafasan udara yang baik. Sekiranya tidak dirawat, Sleep Apnea boleh meninggikan risiko stroke dan serangan jantung.

Sebab No 7: Lemah Jantung

Sekiranya anda merasa cepat penat selepas aktiviti ringkas yang selalunya senang dibuat, mungkin ini masa yang baik untuk anda berjumpa dengan doktor. Keletihan selalunya bukan tanda awal sakit jantung tetapi sekiranya ia keterlaluan sifatnya selepas aktiviti ringkas dan anda dapati tiada jawapan jelas terhadap masalah tersebut, jumpalah doktor untuk pemeriksaan lanjut. Rawatan awal boleh menyelamatkan anda dari serangan jantung yang lebih serius.

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.


Dulu saya pun mengalami masalah ni jugak, paling ketara ketika nak balik dari sekolah..tahap penat dan menyukarkan saya memandu sejauh 25km..mengantuknya Ya Allah,tuhan je tau...
Sekarang, tidak lagi,alhamdulilah saya telah bertemu jawapannya kepada penyebab penat saya tu..iaitu ketika itu saya stress ditempat kerja dan kurangnya nutrisi dalam makanan harian saya. Maka saya mencuba rangkaian suplemen Shaklee khas untuk masalah saya..

Multivitamin- Vitalea
Vitalea megandungi 28 jenis vitamin dan mineral yang dirumus khas untuk memenuhi keperluan orang dewasa dan remaja. In shaa Allah, dengan pengambilan Vitalea dapat memenuhi keperluan badan dan sekaligus meningkatkan tahap kesihatan sekiranya diambil secara konsisten. Selain vitamin, Vitalea juga dilengkapi dengan zat besi bagi pembentukan lebih banyak sel darah merah bagi mengelakkan anemia dan meningkat paras HB.

B Complex
Vitamin B Shaklee ialah vitamin yang terdiri dari 8 vitamin B penting untk keperluan harian badan. B1, B2, B3 , B6 , Bioyin dan Asid Pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan kaborhidrat kepada tenaga manakala asid folik dan B12 akan membantu pembentukan sel-sel darah merah dalam tubuh. Ini akan melengkapan keperlan tubuh badan dengan pemgambilan bersama Vitamin C.

Sustainable Release Vitamin C Shaklee
Vitamin C ialah vitamin yang mudah larut dalam badan seperti Vitamin B. Bekalan vitamin C yang berterusan amat penting untuk menyokong segala proses dalam badan. Vitamin C menyokong kesihatan tulang serta kesihatan keseluruhan individu.

Energy Soy Protein (ESP)
Minuman yang memberikan bekalan tenaga berterusan manakala sifat rendah glisemik indeks memberikan rasa kenyang lebih lama. Pengambilan ESP bersama kurma memberi badan lebih tenaga untuk bekerja dengan produktif sepanjang hari.

Ostematrik
Mengandungi unsur Kalsium  daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semulajadi, magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya dan vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium. Sumber -sumber ini ialah sumber penting bagi melegakan tekanan dan masalah murung.

Berminat?
Boleh hubungi
Pamela 0133787121( COD sekitar Bera,Triang)
Azalee 0199208208 (COD sekitar Kuala Terengganu)

No comments:

Post a Comment